안녕하세요. 생활건강한의원입니다 :)

한방 다이어트는 여러 검사를 통해 체성분, 케톤 수치, 간 수치, 신체 나이, 신경계 안정도 등을 확인하여 자신이 어떤 체질인지, 현재 건강 상태는 어떤지 세밀하게 확인하실 수 있습니다. 현재 본인의 상태를 확인 후 체질별 증상과 상황에 맞는 정확한 진단을 통해 다이어트가 프로그램이 진행됩니다.

다이어트한의원에서는 간 수치 측정을 통해 가이드라인에 따라서 진행하며 일정 수치 내에 있을 경우에만 한약을 처방합니다.

다이어트한약을 먹은분들의 간수치를 통계해보면 한약 복용 후 간 수치는 오히려 더 좋아졌으며 한약은 안전하고 건강하게 처방합니다.

다이어트한약을 복용하면 신진대사 기능이 원활해져 기초 대사랑 증진에 도움을 주며, 체지방 감량도 되는 자연스러운 체질 개선 다이어트를 기대할 수 있습니다.

본인의 몸 상태에 맞는 적합한 방식으로 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠습니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 생활건강한의원입니다 :)

한의원에서는 중년분들이 어떤 다이어트 방법으로 해야하는지 또 식사 관리는 어떻게 해야 하는지 세밀하게 맞춤으로 코칭해드리고 진료를 합니다.

한의원 다이어트는 다이어트한약뿐 아니라 다이어트 침, 다이어트를 돕는 다양한 장비 및 시술 등의 라인 관리 프로그램도 있기 때문에 살 빼는 데 도움을 받으실 수 있습니다.

단순 식욕억제를 통해 굶으면서 빼는 다이어트는 일시적으로 체중이 빠지나 결국 요요가 생기는 악순환의 반복입니다. 또한 인슐린호르몬, 코티졸호르몬의 불균형을 초래하여 장기적으로는 살이 찌는 체질로 바뀌게 됩니다.

한의원에서는 여러 검사를 통해 단순 체중뿐만 아니라 현재 그리고 향후 체지방 분해 정도를 정확히 측정하고 키, 체중, 체지방, 체질, 현재 생활 습관 및 건강상태를 종합적으로 고려하여 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 돕고 있습니다.

목표체중 감량 후에는 운동등으로 유지할 수 있는 다이어트방법도 알려드리고 있습니다.

오늘 답변 내용 참고하셔서 건강하게 다이어트에 성공하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 생활건강한의원입니다 :)

생리기간에 다이어트한약을 먹고 식욕조절 효과가 어떻게 나타나는지 궁금하셨군요.

많은 여성분들이 생리기간 식욕때문에 고민을 많이 하고, 다이어트한약을 처방받으시는데요.

생리중에도 다이어트한약을 드셔도 무방하고, 평소보다 급격히 올라가는 식욕 조절 부분도 어느정도 도움받으실 수 있습니다.

다이어트한약에는 몸에 좋은 다양한 약재가 들어갑니다. 첫 번째는 율무인데요. 율무는 한의학에서는 '의이인'이라고 부르는 한약재인데 율무에서는 코익세노라이드, 코익솔 등의 생리활성물질이 들어 있고 다이어트에 효능이 좋아서 자주 쓰이는 한약재입니다. 율무는 식욕억제 호르몬인 '렙틴'의 분비를 증가시켜서 배를 든든하게 해서 포만감을 줍니다. 비만약처방으로 자주 쓰이는 약이 '펜터민'인데요. 펜터민은 중추신경계에 작용하여 식욕을 억제하는 기능을 하는데요. 동국대학교 한의과대학 연구 결과(한방비만학회지 제 16권 1호)에 따르면 율무는 펜터민과 동일한 수준의 식욕억제 및 체중감량 효과가 나타났습니다.

다음으로는 마황입니다. 마황에 대해서는 부작용을 걱정하는 부분도 종종 있는데요. 주요 성분은 '에페드린'이라는 것인데 에페드린은 식욕을 억제하고, 피로를 줄이고, 운동수행 능력을 높여주는 작용을 합니다. 위장에서는 음식이 흡수되는 것을 줄여주고 지방조직의 에너지 소비를 늘려서 체지방을 분해합니다. 마황은 효과가 괜찮은 만큼 주의해서 써야 하는 경우도 있고, 때로는 복용을 금해야 하는 경우도 있습니다. 노하우가 있는 한의사에서 안전하게 처방받아야 합니다.

식욕억제가 처음과 같지 않다면 한약의 단계나 종류를 조정해서 드시면 해결할 수 있습니다.

한의원 다이어트를 통해 꾸준히 감량하고 유지하실 수 있으며, 개인별 맞춤 다이어트 한약 처방뿐만 아니라 복합적인 한방 다이어트 시술을 통한 다이어트 프로그램으로 다이어트 효과를 누리실 수 있습니다.

많은 분들이 다이어트를 위해 한의원에 찾아주시는 만큼 다이어트에 대한 많은 도움 받으셨으면 좋겠고 건강하게 다이어트에 성공하시길 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요. 생활건강한의원입니다 :)

다이어트한약을 복용하시면서 식단때문에 고민이시군요.

한의원에서는 당질제한 식단을 권장하고 있는데요. 하루에 1끼는 일반식을 허용하고 2끼는 당질제한식으로 섭취합니다. 실제 음식 칼로리보다는 당질제한식이 더 중요합니다. 3끼 모두 당질제한식을 하면 더 좋습니다.

다이어트한약에는 식욕억제에 도움이 되는 다양한 약재가 들어가는데 노하우가 있는 한의원에서 안전하게 처방받아야 합니다. 식욕억제 효과가 처음과 같지 않다면 한약의 단계나 종류를 조정해서 드시면 해결할 수 있습니다.

한의원 다이어트를 통해 꾸준히 감량하고 유지하실 수 있으며, 개인별 맞춤 다이어트 한약 처방뿐만 아니라 복합적인 한방 다이어트 시술을 통한 다이어트 프로그램으로 다이어트 효과를 누리실 수 있습니다.

식단관리에 어려움을 느끼는 분들이 많은데요.

어떻게 다이어트식단을 구성하는지 알려드리고 있습니다. 그릭요거트, 치즈, 버섯, 삼겹살, 계란, 김치, 두부, 생선구이, 나물 등 한식반찬, 소스 종류 등 맛있으면서도 즐길 수 있는 음식들이 많은데요. 세밀하게 어떻게 구성해야하는지 맞춤으로 코칭해드리고 있습니다.

또한, 다이어트 후에 유지관리나 운동은 어떻게 해야 하는지, 어떤 것을 먹고 어떤 것을 먹지 않아야 빠르게 감량하면서도 몸이 건강할 수 있는지 등에 대해서도 알려드리고 있습니다.

오늘 답변 내용 참고하셔서 건강하게 다이어트에 성공하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 생활건강한의원입니다 :)

다이어트한약 효과에 대해 궁금하셨군요.

다이어트한약에는 몸에 좋은 다양한 약재가 들어갑니다. 첫 번째는 율무인데요. 율무는 한의학에서는 '의이인'이라고 부르는 한약재인데 율무에서는 코익세노라이드, 코익솔 등의 생리활성물질이 들어 있고 다이어트에 효능이 좋아서 자주 쓰이는 한약재입니다. 율무는 식욕억제 호르몬인 '렙틴'의 분비를 증가시켜서 배를 든든하게 해서 포만감을 줍니다. 비만약처방으로 자주 쓰이는 약이 '펜터민'인데요. 펜터민은 중추신경계에 작용하여 식욕을 억제하는 기능을 하는데요. 동국대학교 한의과대학 연구 결과(한방비만학회지 제 16권 1호)에 따르면 율무는 펜터민과 동일한 수준의 식욕억제 및 체중감량 효과가 나타났습니다.

다음으로는 마황입니다. 마황에 대해서는 부작용을 걱정하는 부분도 종종 있는데요. 주요 성분은 '에페드린'이라는 것인데 에페드린은 식욕을 억제하고, 피로를 줄이고, 운동수행 능력을 높여주는 작용을 합니다. 위장에서는 음식이 흡수되는 것을 줄여주고 지방조직의 에너지 소비를 늘려서 체지방을 분해합니다. 마황은 효과가 괜찮은 만큼 주의해서 써야 하는 경우도 있고, 때로는 복용을 금해야 하는 경우도 있습니다. 노하우가 있는 한의사에서 안전하게 처방받아야 합니다.

한의원 다이어트를 통해 꾸준히 감량하고 유지하실 수 있으며, 개인별 맞춤 다이어트 한약 처방뿐만 아니라 복합적인 한방 다이어트 시술을 통한 다이어트 프로그램으로 다이어트 효과를 누리실 수 있습니다.

많은 분들이 다이어트를 위해 한의원에 찾아주시는 만큼 다이어트에 대한 많은 도움 받으셨으면 좋겠고 건강하게 다이어트에 성공하시길 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요. 생활건강한의원입니다 :)

다이어트하시는데 운동 시간때문에 고민이시군요.

사실 운동으로 소모하는 열량이 그렇게 크지 않습니다. 체중을 조절하기 위해서는 운동보다 식단관리가 훨씬 더 중요한데, 운동을 하면 소모되는 열량은 그리 크지 않지만 동시에 그렐린이라는 호르몬을 분비해서 우리가 배고픔을 느끼게 만들어줍니다.

이 배고픔은 우리 몸의 에너지 부족으로 인해 배고픔을 느끼는게 아니라 단순 호르몬 작용에 의한 배고픔입니다. ‘운동했으니까 좀 먹어도 되겠지’ 하는 마음이 들 수가 있는데 이 때 먹으면 그냥 찝니다.

그래서 운동을 좋아해서 수년동안 꾸준히 계속 해오시던 분들을 제외하고는 체중을 감량하는 기간에는 운동보다 식단관리를 더 신경쓰시는게 훨씬 좋다고 말씀드립니다. 그렇게 해서 목표한 체중까지 감량을 하면 그 때부터 식단관리 비중은 조금 줄이고 운동을 시작하면서 몸을 건강하고 멋지게 만들어주는거죠.

목표체중까지 감량하기 전에는 운동보다는 식단에 더 신경쓰시고, 감량 이후 운동시간을 늘려서 건강한 몸을 만드시는 것이 좋겠습니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 생활건강한의원입니다 :)

다이어트 하시는데 식단때문에 고민이시군요. 식단관리에 어려움을 느끼는 분들이 많은데요.

다이어트한의원에서는 어떻게 다이어트식단을 구성하는지 알려드리고 있습니다. 한의원에서는 당질을 제한한 식단을 권장해드리고 있으며 그릭요거트, 치즈, 버섯, 삼겹살, 계란, 김치, 두부, 생선구이, 나물 등 한식반찬, 소스 종류 등 맛있으면서도 즐길 수 있는 음식들이 많은데, 세밀하게 어떻게 구성해야 하는지 맞춤으로 코칭해드리고 있습니다.

또한, 다이어트 후에 유지관리나 운동은 어떻게 해야 하는지, 어떤 것을 먹고 어떤 것을 먹지 않아야 빠르게 감량하면서도 몸이 건강할 수 있는지 등에 대해서도 알려드리고 있습니다.

다이어트한약에는 식욕억제에 도움이 되는 다양한 약재가 들어가는데 노하우가 있는 한의원에서 안전하게 처방받아야 합니다. 식욕억제 효과가 처음과 같지 않다면 한약의 단계나 종류를 조정해서 드시면 해결할 수 있습니다.

한의원 다이어트를 통해 꾸준히 감량하고 유지하실 수 있으며, 개인별 맞춤 다이어트 한약 처방뿐만 아니라 복합적인 한방 다이어트 시술을 통한 다이어트 프로그램으로 다이어트 효과를 누리실 수 있습니다.

오늘 답변 내용 참고하셔서 건강하게 다이어트에 성공하시길 바랍니다. 감사합니다.