다이어트를 함에 있어서 사실 체중을 빼는 것보다 더 어려운 것이 뺀 체중을 유지하는 것입니다. 오늘은 어떻게 해야 요요를 최소화할 수 있는지 더 나아가 요요 현상을 없앨 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 뺄 때 너무 고생하지 않기! 다이어트를 할 때 지나치게 고생하면 요요가 오기 쉽습니다. 먹을 수 있는 것이 하나도 없다고 짜증내고 스트레스를 받으면서 살을 빼면 보상심리와 항상성에 의해서 체중이 다시 원위치로 혹은 그 이상으로 찔 수 있습니다. 다이어트를 하는 동안 긍정적인 마음으로 하루하루 즐겁게 지내면서 내 몸을 바꾸는 …
제가 평소엔 아침을 안먹는편인데 다이어트한의원을 알아보다보니 장기적인 다이어트를 위해서는 아침을 먹는게 좋다고해서요 다이어트 할때 아침식단까지 정해두는것이 좋을까요?
청소년이나 청년 그리고 갱년기 다이어트 방식이 각기 달라야 하는지 그리고 한약을 처방받는다면 성분이 달라지는지에 대해서 궁금하네요.
다이어트한약의 약재 종류 성분이나 약재별 효과가 궁금합니다.
다이어트를 하지않을때도 종종 일이 너무 바쁘면 1일 1식 간헐적으로 단식을 하게되는데요. 별로 먹지 않는데도 살이 빠지긴 커녕 통통한 몸집이라 스트레스받아요 살이 왜 안빠질까요 살이 안빠지는 이유가 너무 알고싶어요 이런경우에 다이어트한약 처방받으면 살이 좀 빠질까요?
한의원에서 다이어트한약 처방받으려고하는데 연령대나 성별에 따라 처방이 다른건가요? 어떤 기준이 있나요?
제목 그대로 한약다이어트하면 살좀 뺄 수 있을까요? 다이어트한약도 종류가 많더라구요 탕약이랑 환, 알약같은것도 있는것 같구요 어떤걸로 하는게 효과가 좋은지 궁금하네요 요새는 먹기좋게 환으로 많이들 드시는거 같긴한데 한약으로 다이어트하면 어떤 원리로 살이 빠지게 되는지도 궁금하네요
제가 종아리에 살이 너무 많아요.. 다이어트 주사 종아리 살에도 맞을 수 있나요? 보톡스는 근육을 줄여주는것같은데 다이어트 주사는 살이 빠지는 주사 맞죠?
한약다이어트하면서 닭가슴살을 먹으려고하는데 간이 안된것으로 먹는거랑 간이 된 제품으로 먹는거랑 살빠지는 차이가 큰지 궁금합니다.
한방다이어트약 식욕억제환 먹어보려는데 쓴맛이 심할까봐 걱정되요 제가 한약 쓴맛을 너무 싫어해서요ㅜㅜ 환형태로 된건 한약 쓴맛이 별루 없을까요?
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